KF-Trainerblog #1

Mit unserem Adventskalender haben wir uns erstmal etwas mehr von unserem Kernthema der Spielanalyse abgewandt und sind mit der Präsentation von Trainingsübungen mehr in die Praxis gegangen. Das Feedback dazu war insgesamt sehr positiv und schon mehrmals ist nun die Frage aufgekommen, ob wir nicht öfters über trainingsbezogene Themen schreiben können. Dies möchte wir von nun an mehr oder weniger regelmäßig in einem Trainerblog tun, in dem wir von unserer Tätigkeit als Trainer erzählen, über die Arbeit mit der Mannschaft sprechen, paar Übungen, die wir nutzen, vorstellen und auch theoretische Aspekte dazu erklären. In ziemlich ähnlicher Form macht dies unser Autor Nils Poker bereits für DFB-Training. Zudem freuen wir uns auch noch über Feedback zu unserer Arbeit, damit wir selber durch den Austausch und einen vernünftigen Diskurs dazulernen und uns als Trainer weiterentwickeln können.

Als 5-jähriges Kind habe ich mit dem Fußball spielen begonnen, 15 Jahre später war ich gerade Stammspieler in der Achthöchsten Spielklasse in Österreich. Aufgrund meines Studiums zog es mich dann aber in eine andere Stadt, nach St. Pölten. Dies bedeutete für mich, dass ich nicht mehr bei meinem alten Verein spielen konnte, jedoch ergab sich dadurch glücklicherweise auch die Möglichkeit beim SKN St. Pölten, der in der vergangenen Saison den Aufstieg in die österreichische Bundesliga geschafft hat, als Jugendtrainer zu beginnen.

Ich war dort eine Saison lang Co-Trainer der U11, die eigentlich eine U10 war und nur um U11-Bewerb spielte, und sammelte erste Erfahrungen als Trainer. Den vergangenen Herbst verbrachte ich daraufhin in Italien – trainierte dort auch – und ursprünglich war eingeplant nach meiner Rückkehr wieder beim SKN anzufangen. Jedoch habe ich mich dann doch anders entschieden.

Mittlerweile habe ich meiner Meinung nach doch eine recht große Menge an theoretischem Wissen angehäuft, ein guter Trainer bin ich deswegen aber noch lange nicht. Ganz im Gegenteil, ich habe sehr hohe Ansprüche an Trainer und werden diesen selber überhaupt nicht gerecht. Ich erkenne Fehler von anderen Trainern, kann es aber selber wohl kaum besser machen und habe noch extrem viel zu lernen. Nach 1,5 Jahren als Co-Trainer habe ich nun den Entschluss gemacht, nicht mehr als Assistent und nicht mehr im Kinderbereich aktiv zu sein, wenn auch bei einem der besten Vereine in Österreich. Um mehr meiner eigenen Ideen umsetzen zu können trainiere ich nun statt Kindern des SKN die U14 eines kleinen Vereins in der Stadt, die im Herbst die unterste Liga am letzten Tabellenplatz beendete.

Acht Trainings und zwei Spiele habe ich bisher mit der Mannschaft absolviert. Vor dem ersten Training war die erste wichtige Frage für mich: Was trainiere ich mit einer Mannschaft, die ich absolut nicht kenne? Ich beschloss, mich zunächst allgemein auf das Ballbesitzspiel der Mannschaft zu fokussieren. Meine ersten Planungen für Trainings stellten sich aber ohnehin als recht irrelevant heraus. Beim ersten Training hatte ich 6 Spieler und trainieren konnte man wegen des schlechten Wetters nur am Hartplatz, quasi selbe Situation bei der zweiten Einheit. Ein ausgemachtes Testspiel wurde zunächst abgesagt, woraufhin sich paar motivierte Jungs ärgerten und doch noch genug Spieler aufgetrieben, sodass gespielt werden konnte. Das Ergebnis war ein 4:1-Sieg gegen einen sehr schwachen Gegner und für mich ein besseres Kennenlernen, der mir zur Verfügung stehenden Spieler.

Ich stellte schnell fest, dass die Spieler eine ganz gute technische Basis, aber ein sehr schwaches Spielverständnis haben. Vor allem die Bewegung ohne Ball ist teilweise katastrophal und auffällig ist, dass den ballführenden zumeist viel zu viele Spieler viel zu nah kommen, was in einem kindlichen Rudelfußball und mangelnde Nutzung von Breite und Tiefe resultiert. Daran versuchte ich in den kommenden Einheiten mit verschiedenen Spielen auf Ballbesitz zu arbeiten. Der Gegnerdruck war zumeist eher gering, um den Spieler mehr Zeit und Raum zu geben und Umschaltsituation zu vermeiden. Ballbesitz war häufig Selbstzweck und Ziel war es oft nur eine gewisse Anzahl an Pässen in Serie zu schaffen, wofür die Mannschaft Punkte bekam.

Die Trainings beginnen immer mit einer Hösche, in Deutschland Eckchen genannt, um gleich zu Beginn etwas am Passspiel zu arbeiten. Zu Beginn musste ich die Zeit währenddessen auch nutzen, um Übungen aufzubauen bzw. mir erst Übungen zu überlegen oder geplantes umzuändern, da es teils große Unterschiede zwischen erwarteter und tatsächlicher Spieleranzahl gab. Es folgten meistens zwei, drei Spielformen und abschließend eine halbe Stunde recht freies Spiel.

Einheit #1:

Dies war die sechste Einheit mit der Mannschaft. 11 Spieler waren anwesend, davon zwei Torhüter. Die Einheit begann mit einem simplem 7vs2.

Als Spielform danach folgte ein 4vs4+1 mit Liniendribbling als Ziel. Hierbei war die Aufteilung der Mannschaft der wesentlichste Coachingpunkt. Dem zentralen Spieler sollten zu Beginn eine Anspielstation rechts und eine links zur Verfügung stehen, der vordere Spieler und der Joker sollten die Tiefe besetzen und Platz für den Spielaufbau schaffen. Ein weiterer wichtiger Punkt war die Positionierung des zentralen Aufbauspielers, der stets eine Rückpassoption geben sollte.

Im Anschluss ging es weiter mit einem Positionsspiel im 7vs4. Die Übung ist prinzipiell abgeleitet aus dem im Adventskalender vorgestellten 5vs3 und wurde von Judah Davies als 7vs5 bei SV.com präsentiert. Aufgrund der recht bescheidenen Qualität meiner Spieler wurde der Gegnerdruck etwas reduziert und im 7vs4 gespielt, wobei für die Übung ein Tormann und ich hinzukamen, um elf Spieler zur Verfügung zu haben.

Ziel der Übung ist es, von einer Seite auf die andere zu verlagern, der Fokus lag auf den Spielern in Ballbesitz und es wurde ohne Umschaltsituationen gespielt. Ballnah sollten sich zwei Spieler außen Positionieren, ballfern stand ein Spieler tief in der linken Zonen, einer in der rechten, der zentrale Spieler dagegen durfte sich ohne Vorgaben bewegen, ebenso die Verteidiger. Die Übung war bewusst eher statisch, da das Bewegungsspiel der Mannschaft derzeit sehr schwach, die Spieler ihre Position zu wenig halten und die Vorgaben erstmal recht einfach sein sollen. Die Anordnung der Spieler wurde dann während der Spielform mehrfach gewechselt.

Durch die 7vs4-Überzahl war eine sichere Ballzirkulation der ersten drei Spieler möglich, wobei auffällig war, dass die beiden äußeren Spieler oft blind wieder zurück zum zentralen Außenspieler (auf der einen Seite ein Innenverteidiger, auf der anderen Seite ich) passten, ohne davor die Möglichkeit eines Passes in die Tiefe zu überprüfen. Daher erklärte ich die Blickorientierung der Spieler. Zunächst sollte immer die Möglichkeit eines Passes auf den anderen Zielspieler (nur flach erlaubt) überprüft werden, da dies der bestmögliche Pass ist, dann die nächstlängsten Passoptionen, also die beiden Spieler in der anderen Hälfte des Feldes (quasi die Achter). Die Ballzirkulation verlangsamte sich daraufhin ein wenig, aber es wurde weniger gute Passmöglichkeiten übersehen. Bisschen gecoacht wurde auf die Positionierungen der Spieler, die Achter sollten sich hinter ihren Gegenspieler positionieren, ohne dabei im Deckungsschatten zu sein, oder den Passweg auf den Zielspieler frei machen, die äußeren Aufbauspieler so hoch wie möglich, so tief wie nötig positioniert sein.

Mit der Zeit wurde das Ballbesitzspiel immer besser, wobei die Verteidiger recht unkoordiniert und wild pressten und sehr oft auf die Optionen in ihrem Rücken vergessen haben. Hier wurde daran erinnert zunächst die hinteren Optionen abgesichert zu haben, bevor ich mich weiter nachvorne orientieren und höher pressen kann.

Beim abschließenden Spiel gab es je zwei Tore, die etwa in den Halbräumen des Feldes aufgestellt waren. Ein Tor zählte 2 Punkte, 8 Pässe in Folge zählten 1 Punkt. Gespielt wurde wieder im 4vs4+1, Coachingpunkte waren daher auch etwa die selben wie zuvor beim 4vs4+1 auf Liniendribbling, jedoch standen hier Verlagerungen und generell die Ballzirkulation mehr im Fokus, was durch 1 Punkt für 8 Pässe in Folge belohnt wurde. Ein Spiel auf ein großes Tor und zwei kleine Tor war eigentlich noch eingeplant, dies konnte aber aufgrund von Platzmangel nicht gemacht werden.

Einheit #2:

In der ersten Meisterschaftsrunde setzte es eine bittere 11:0 Niederlage gegen den wohl stärksten Gegner der Liga, wobei mein Team aufgrund von Verletzungen und Schulausflügen etwas geschwächt war. Der Gegner war uns körperlich überlegen, zudem pressten wir auch sehr schwach. Wir begannen im 4-3-3, welches gegen den Ball eigentlich ein 4-1-4-1 sein sollte. Der Gegner überlud unsere Verteidigungslinie und spielte für lange Bälle in die Tiefe, ihre Stürmer konnten von uns dann kaum gestoppt werden. Neben großen Kompaktheitsproblemen war auch das individuelle Zweikampfverhalten problematisch und die gegnerischen Stürmer hatten leichtes Spiel. Beim Halbzeitstand von 4:0 stellte ich auf ein 5-4-1 um, im Nachhinein betrachtet ein Fehler. Unsere Verteidigungslinie wurde gestärkt, allerdings verloren wir Kontrolle im Mittelfeldzentrum und wurden im Ballbesitz viel schwächer. Nachdem wir in der ersten Hälfte noch ganz gut kombinierten, passte die veränderte und noch nie vorher geübte Formation in Ballbesitz überhaupt nicht.

Nachdem Spiel stellte sich mir die Frage, wie es nun in den Trainings weitergeht. Die Probleme bei gegnerischem Ballbesitz waren doch weit größer als jene bei eigenem, wodurch womöglich der Fokus im Training geändert werden sollte. Dies tat ich ein wenig, im ersten Training nach der Einheit wurde das Simeone-Rondo gemacht, 1vs1 mit Verteidiger im Rücken geübt und Offensive vs Defensive gespielt.

Die zweite Einheit nach dem Spiel war dann die Folgende (siehe Bild oben):

14 Spieler waren anwesend, 2 davon waren Tormänner. Begonnen wurde mit je einer 5vs2-Hösche, wobei die Kontaktzahl etwas variiert wurde (2 Kontakte, 1 Kontakt, 2 Kontakte Pflicht), 12 Pässe eine Extrarunde für die Verteidiger bedeuteten und ein Pass zwischen den zwei Verteidigern durch doppelt zählte.

Danach folgte eine Rondo-Variante im Hexagon. Im 6vs6+1 war das Ziel von einem Zielspieler bis zum anderen durchzukombinieren, was 2 Punkte brachte. 1 Punkt gab es für das Spielen von 8 Pässen in Serie. Da die beiden Zielspieler defensiv nicht mitspielten, wurde effektiv immer 7vs4 gespielt, was eine passende Überzahl für meine Spieler darstellte. Ging ein Ball ins Out, wurde immer bei einem der Außenspieler neu begonnen.

Coachingpunkte waren das Besetzen von Breite und Tiefe in Ballbesitz. Üblicherweise gab es das Problem, dass zu viele Spieler dem ballführenden Außenspieler nahe entgegenkamen und so auch den Raum verengten. Hatte ein Außenspieler den Ball, so sollte eine Raute gebildet werden, die anderen zwei Spieler sollten die Tiefe besetzen. Fixe Regeln zur Raumbesetzung gab es aber nicht. Zudem wurde erneut explizit auf die Orientierung der Spieler eingegangen, da zu Beginn einige die Möglichkeit eines Zuspiels auf den Zielspieler übersahen und generell nach Erhalt des Balles nicht gut über die Positionierung von Gegen- und Mitspieler Bescheid wussten.

Nach dieser Spielform wurde es weitaus isolierter. Aufgrund der Defensivprobleme im vergangenen Spiel wurde kurz an Grundlagen im individuellen Verteidigen gearbeitet. Zunächst bildeten sich Pärchen und passiv wurde kurz am defensiven 1vs1 gearbeitet und aufgezeigt, wie dies etwa auszusehen hat. Dies war nur kurz und ich denke, dass es auch kaum etwas gebracht hat. Schnell wurde das 1vs1 aktiv gestaltet und mit Abschlüssen verbunden. Der Stürmer spielte einen kurzen Doppelpass, der Verteidiger begann recht weit entfernt und durfte ab dem ersten Pass nach vorne attackieren. Er musste also schnell die Distanz verkürzen, dann verzögern und den Gegner leiten. Hier wurde das DFB-Modell mit Anlaufen, Stellen, Lenken, Balleroberung (=ASTLB) Mal aufgezeigt, wobei ich daraufhin in nächster Zeit wohl kaum weiter eingehen werde. Die Jungs freuten sich außerdem darüber, dass mal Torabschlüsse geübt wurden.

Abschließend gab es ein freies Spiel im 7vs7+1. Die Mannschaften sollten beide mit einer Viererabwehr und zwei Spieler davor verteidigen, in Ballbesitz war die Struktur quasi dieselbe, wobei sich der Joker immer als Stürmer anbieten sollte.  Gecoacht wurde hierbei ein wenig das Verschieben in der Abwehr und sonst hauptsächlich auf Intensität gegen den Ball und Nachsetzen nach Ballverlust.

Anmerkung zu den Übungen: Ich habe leider keine Ahnung welche Feldgrößen verwendet wurden, da ich dies eigentlich nur nach Gefühl mache und mir hierzu nichts notiere. Auch die Dauer der Übungen erfolgt eher nach Gefühl, wobei für das freie Spiel am Ende üblicherweise eine halbe Stunde eingeplant ist. Die Auswahl der beiden Trainingseinheiten erfolgte recht willkürlich und stellen einfach zwei typische Trainings dar.